Why you should not stop sneeze?
यहां बताया गया है कि आपको छींक को क्यों नहीं दबाना चाहिए
एचसीजी अस्पताल राजकोट के सलाहकार ईएनटी सर्जन डॉ. पार्थ हिंगोल ने कहा, छींक को दबाने से नाक से जलन पैदा करने वाले पदार्थों को साफ करने की प्रक्रिया बाधित होती है और श्वसन पथ के अंदर दबाव बनता है।
छींक आना शरीर की श्वसन प्रणाली की एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। यह नासिका मार्ग को साफ करता है और मौजूद जलन पैदा करने वाले कणों, या किसी भी अन्य संभावित वायरस को खत्म करता है जो अंततः श्वसन प्रणाली की कार्यक्षमता को बनाए रखने में मदद करता है। हालाँकि, एक मामला जो 2018 में सामने आया था और अब फिर से प्रकाश में आया है, एक ब्रिटिश व्यक्ति की छींक रोकने की कोशिश के कारण उसके गले में चोट लग गई। एमजे केस रिपोर्ट्स में प्रकाशित पेपर के अनुसार, एक 34 वर्षीय व्यक्ति ने छींक को दबाने की कोशिश की, दोनों नाक बंद करके अपना मुंह बंद करके, लेकिन छींक की तीव्रता से उसका गला फट गया।
स्नैप, क्रैकल और पॉप शीर्षक वाले अखबार में दावा किया गया है कि जब छींकने से गर्दन में कर्कश आवाज होती है, तो उस व्यक्ति ने “नाक बंद करके और अपना मुंह बंद करके छींक को रोकने की कोशिश की”। चोट लगने के बाद, उस व्यक्ति को निगलने में दर्द, उसकी आवाज़ में बदलाव और गर्दन में पॉपिंग सनसनी और सूजन सहित लक्षण महसूस हुए।
छींक को दबाने से होने वाले नुकसान के बारे में जानें?
छींक को दबाने से नाक से जलन पैदा करने वाले पदार्थों को साफ करने की प्रक्रिया बाधित होती है और श्वसन पथ के अंदर दबाव बनता है। डॉ. पार्थ हिंगोल ने कहा, “जब छींक की ताकत कम हो जाती है, तो दबाव से बचने का दूसरा रास्ता तलाशता है, अक्सर शरीर के कमजोर क्षेत्रों को चुनता है। इस आदमी की स्थिति में, दबाव गले के पिछले हिस्से में प्रवेश कर गया और छेद हो गया।” , सलाहकार ईएनटी सर्जन, एचसीजी अस्पताल राजकोट।
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डॉ. हिंगोल के अनुसार, छींक को दबाने से गले में छेद होने के अलावा भी कई प्रभाव पड़ सकते हैं।
डॉ. हिंगोल ने कहा, “अचानक दबाव छोड़ने से कान का पर्दा फट सकता है, इंट्राओकुलर दबाव बढ़ सकता है, या रक्त वाहिकाओं में चोट लग सकती है। इसके बाद के प्रभावों में भयानक दर्द, निगलने में परेशानी या आवाज की गुणवत्ता में बदलाव शामिल हो सकता है।”
इन समस्याओं को कम करने के लिए शीघ्र निदान और पर्याप्त उपचार आवश्यक है। डॉ. हिंगोल ने आग्रह किया कि चिकित्सा विशेषज्ञ डिग्री का मूल्यांकन कर सकते हैं, “अगर किसी को लगता है कि छींक को रोकने से नुकसान हुआ है तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है। उपचार के विकल्पों में दर्द प्रबंधन से लेकर गंभीरता के आधार पर सर्जिकल प्रक्रियाओं तक सब कुछ शामिल हो सकता है।” हानि के बारे में बताएं और कार्रवाई का सर्वोत्तम तरीका सुझाएं।
किसी को भी छींकने की ज़रूरत हो, तो डॉ. हिंगोल ने उसे अपने होंठ और नाक दोनों बंद करके इसे रोकने की सलाह नहीं दी। “इसके बजाय छींक को स्वाभाविक रूप से होने दें। यदि आप ऐसी स्थिति में हैं जहां आपको लगता है कि आपको छींक को रोकने की जरूरत है, तो ऐसे तरीकों का इस्तेमाल करें जिसमें अपना मुंह व्यापक रूप से खोलना और छींक को बिना किसी बाधा के बाहर निकलने देना शामिल है। ध्यान रखें कि छींक एक शारीरिक प्रतिक्रिया जो हमारे शरीर और वायुमार्ग के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक है,” डॉ. हिंगोल ने कहा।